Column
コラム
日本養腸セラピー協会からの最新情報をお届けします
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気象病に腸もみ。
気象病―。 ここ数年でずいぶんと見聞きするようになりました。 氣圧や温度、湿度な...
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腸もみ講座、池袋ではじまります
西武池袋百貨店、こちらの８～９階に池袋コミュニティカレッジがあるのをご存知でしょ...
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小腸のほぐれ方の特徴
個人的な感覚(感触)で、証明できるものはないのですが。 養腸セラピー(腸もみ)の...
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魔法の地味トレ「腸のお作法」
「腸のお作法」とは、腸が動きやすい身体操作や呼吸法を身につけるための講座(レッス...
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腸スッキリ！最強食品ランキング
先日掲載していただいた女性セブンさまの特集記事において、養腸®家のわたくしが回答...
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腸活していてもガスが溜まる原因は？
「お腹のガスが苦しくて…」とある日来店されたお客さまがおられました。 ガスで苦し...
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腸活していて、くさい人。
腸もみに興味があって、といらしたはじめましてのお客さま。 腸もみに興味があるだけ...
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腸もみで変化したのは行動力！？
ほぼ月イチでお見えのお客さま。 ※サロンのリピーターさんは月イチの方がほとんどで...
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快調(腸)＆美肌に、干し芋。
干し芋。 美味しいですよねぇ。 わたくしは、かなり好きです。 ・すぐに手軽に食べ...
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「腸のお作法」はじめます
養腸®家として、「腸にいい立ち方や歩き方、座り方をお伝えする講座をこしらえよう！...
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“繊細さん”(HSP)の腸と腸もみ。
毎月来てくださるお客さま。 いつものように腸もみを始めたら、いつもと比べ物になら...
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腸活は観察から。
腸(や身体)をなんとかしたい(しよう！)と思ったら、じぶんの腸や身体を よーく観...
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腸活におはぎ(小豆)、最強説
小豆が好きな方に朗報！ 小豆は腸活やダイエットに適した食材の１つです。 好きなも...
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インスタント麺×ジャンク菓子で頭痛！？
もんのすごーく久しぶりにインスタント麺を食べました。 無添加のインスタント麺は年...
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腸もみセラピストに必要なこと。
養腸セラピー講座を開講したときのことです。 通常開催は全部で３回、この３回目のと...
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腸もみコラボイベント、再び
去る11/16、京都のOKAMILABOさんにおいて、“腸もみのちあきさん”との...
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便秘解消や美肌、疲労回復に甘糀♪
便秘解消に簡単すぎる糀水 でこしらえたのが“こうじ水”。 ほんのり甘く、糀の香り...
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便秘解消に簡単すぎる糀水
実はズボラでめんどうくさがりの養腸®家です。 めんどうくさがりさんでも簡単につく...
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調味料で腸活＆ダイエット。
「腸活に興味があって、腸活でダイエットしたい。」と思う方のの心の中は、 ストイッ...
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腸もみと、ゆる腸活。
先日おいでくださった新規のお客さまＴさん。 このサロンとわたくしを８年くらい前か...
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ミートフリーマンデーで腸活。
ミートフリーマンデー（Meet Free Monday） ↑↑ ご存じでしたか？...
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あのお菓子で腸活＆腸疲労を軽減♪
おやつ。 甘い物。 好きな方は多いと思われます。 かくいうわたくしもおやつは好き...
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あえて腸もみのルーティンをやらないでみた。
毎朝のルーティンで腸をもんでおります(プラス、お風呂の中でも)。 たいてい２回は...
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美しい腸もみの施術には流れがあります。
わたくしが施術をするとき、１つの曲を演奏するような心持ちになることがあるのです。...
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ねじれ腸でしょうか。
ふと、思い出したことがございます。 以前お見えになったお客さまに、養腸セラピーを...
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「腸を整える習慣」ランキング(後篇)
前回に続き、腸を整えるおすすめ習慣についてご紹介してまいります。 腸を整えるおす...
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「腸を整える習慣」ランキング(前篇)
腸を整える食品ランキングを２回に亘り発表いたしました。 「腸を整える食品」ランキ...
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「腸を整える食品」ランキング(後篇)
前回のブログの続きです。 ※「腸を整える食品」ランキング(前篇) 専門家の１人と...
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「腸を整える食品」ランキング(前篇)
先月発売の女性誌「女性セブン」さんへの掲載内容だけでは、お伝えしきれない～！！...
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「腸活にアロエ」は使い方が肝心！
アロエ―。 かなり昔から健康食品として有名です。ヤケドや便秘解消にアロエがいい、...