Column
コラム
日本養腸セラピー協会からの最新情報をお届けします
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合わないたんぱく質を腸に入れた結果。
“たんぱく質が足りてない”という実感がございます。 それゆえ、たんぱく質の摂取は...
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腸もみで声が出しやすくなる！？
腸もみを受けると自然と声が出やすくなります。 それと息を「はぁ～…」と吐けるよう...
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スクール選びで迷っている方必見！腸もみ講座の特長
先日リニューアルした養腸セラピー講座。 ほかの団体さまの講座と比較して迷っている...
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腸骨筋と腸のズブズブな関係。
１つ前のブログで、腸腰筋(のうちの主に大腰筋)と腸、腎臓の関係について語らせても...
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腸もみと腎臓の深～い関係。
先日は小腸と腸間膜が全身に及ぼす影響について書かせてもらいました。 腸周辺の“仕...
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これからは小腸と腸間膜の時代！？
前回のブログでは、腸間膜について調べたり考えたことについてお話しをしました。 こ...
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奥深すぎる腸もみの世界
腸もみ(養腸セラピー)は文字通り 腸をもみます(←何を今さら…) 小腸(空腸と回...
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新体制となった腸もみ講座
この度、養腸セラピー(腸もみ)講座の内容を刷新いたしました。 そこで変更点につい...
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効果的な腸活、即効性なら“プロ”、ベースの底上げは“プレ”
「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」 すごく似ています。 どっちがどっ...
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本氣の腸活は腸もみを外すことなかれ。
「腸活」という言葉はすでに世間と多くの人に浸透した言葉のように感じています。 た...
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「腸もみでやせる」は本当？
「腸もみでやせる」「腸もみでダイエット」はちょいちょい言われることです。 言われ...
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腸もみ講座＠岐阜でした
2025年8月7日は岐阜県恵那市に足を運びました。 養腸セラピー講座の受講生さん...
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終了しました【キャンペーン中】オンライン腸もみ講座
本日10：00から、動画配信サイトミルーム(@miroom)さまで、わたくしの動...
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腸活にピッタリな“ちょい足し”食材(ヨーグルト篇)
前回、納豆に合う“ちょい足し”腸活食材をご紹介しました。今回はヨーグルト篇をお届...
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腸活にピッタリな“ちょい足し”食材(納豆篇)
納豆は納豆単品でも非常に栄養価のある発酵食品。 健康に役立つとされるさまざまな栄...
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排便時の足裏の使い方
日本のトイレ事情、ほとんどのお家が水洗トイレで洋式になっています。 (洋式トイレ...
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腸もみはルールじゃなくてツールです。
腸もみとは、じぶんもしくは他者の手によってお腹をもみほぐすこと がざっくりとした...
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花粉症に効くのは、酢酸菌？それとも酢酸？
まだまだ(スギの)花粉、元氣に飛んでおります。盛り上がっております。 わたくし自...
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スッキリ系のお茶は腸に安全？
モリモリスッキリする でるでるスリム みるみるやせる 腸活之友♪ デトックスハー...
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腸もみは危険？安全？どっち？
腸もみ(養腸セラピー)は安全性が極めて高いものという自負があります。 なんでも“...
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トイレの呼び方、いくつ知ってますか？
毎日誰もがお世話になっている場所といえば、そう「トイレ」です。トイレは英語で、日...
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お腹の上が硬い、その理由は？
養腸セラピー(腸もみ)をしていたら、肋骨の下が入りづらい、硬いと感じました。なぜ...
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腸もれの原因の１つは○○らしい。
腸もれ。リーキーガット。 Leaky （漏れている）Gut（腸）のことで、年々知...
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腸もみしてもお腹が鳴らないのはダメ？
お客さまや受講生さまに腸もみ(養腸セラピー)をすると、ギュル～と可愛らしい音がお...
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アレンジポテサラで腸活♪
ポテサラ、ポテトサラダ。お好きですか？ わたくしはすきです。 (もちろん、万人が...
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食物繊維と腸内細菌。
食物繊維の考え方が、ここに来て変わりつつあるようです。 画像の書籍には腸内細菌に...
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腹ハラしてませんか？
「腹ハラ」をご存知ですか。 知らなくても当然、わたくしがこしらえた造語です。 腹...
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腸もみ＝排便じゃない？
「腸もみ」は看護の世界などでは「腹部マッサージ」と呼ばれることが 多いようです。...
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腸内細菌のバランスを乱す原因は薬！
身体に粉瘤(≒アテローム)ができてしまい、抗生物質を処方された常連のお客さま。...
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便を観察していますか
腸の(主に排便)トラブルを訴える方の中で一定数いらっしゃるのが じぶんの排泄物(...