日本養腸セラピー協会は、腸セラピストへの認定資格、スクール、講座、育成を行う、一般社団法人養腸Brewの養腸セラピスト育成機関です

養腸だより

養腸マニア 2016.10.29

お鼻で呼吸してますか?









呼吸。
鼻でしておりますか?
口でしておりますか?

お口ですると、口の中によろしくない菌が入りやすいです。
ノドもやられやすいです。免疫機能がダウンしやすいということです。

免疫機能の心臓部でもある腸(心臓じゃなく腸ですょ)へのダメージも出てきます。

腸(消化管)のはじまりはお口。
「腸ケアのはじまりはお口」は言い過ぎではないかもしれません。

 口がかわく方、
 唇がかわく方、
 イビキをする方、
 口臭のある方、

口呼吸の可能性があります。
秋~冬は乾燥する季節、風邪が流行る季節です。
免疫力を下げないために、腸の健康のために、鼻呼吸のクセづけ&習慣化いたしましょう。

わたくし(真野)も日々実践中です。
(何年も就寝時にお口テープを貼ってます)

腸もみも、お鼻で呼吸もお金も時間もかからない健康法。
とてもカンタンで、誰でも続けられて、なおかつ医療費削減までもが可能に。

健康とは、むずかしいことではありません。
健康の秘訣は、日々なんとなくしていること・してきたこと を

 意識して、丁寧に、繰り返し、淡々と すること。

ご一緒に鼻呼吸で消化管を元氣に健康にしてまいりましょう。


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